YOGA

Warum Yoga?

In einer Gesellschaft, in der die meisten von uns ohne lebensbedrohliche Umstände aufwachsen durften, gibt es dennoch viele gestresste und angstvolle Menschen. Viele von uns sind aufgewachsen mit einer Menge an Auswahl – aber wohin mit dem Leben? Zu unseren Jobs, die immer mehr Verfügbarkeit verlangten, gesellte sich dann früh Yoga – um einen Ausgleich zu schaffen zu den viel zu vielen Aufgaben. Irgendwann haben wir Yoga so entdeckt, als Versprechen eines ruhigeren und zufriedenem Leben. Aber anstatt Yoga als Ausgleich zu sehen, wurde Yoga zu unserem Lebensinhalt. Wir absolvierten verschiedene Ausbildungen, besuchten über Jahre hinweg Workshops und Weiterbildungen – und entwickelten irgendwann die Vision, die du gerade liest: holy. Ein Healing Space. Ein Ort, an dem du sein darfst. Ein Ort, an dem wir zusammen arbeiten. Wir glauben, dass das alte Lehrer*innen-Modell ausgedient hat. Jede und jeder von uns hat ihren/ seinen Beitrag und alle Geschichten sind wichtig, um geteilt zu werden. Daher sind unsere Klassen geprägt von Gruppenunterricht und dem gemeinsamen Versuch und Austausch, zu verstehen, warum wir bestimmte Übungen machen. Unsere Kurse und Workshops vereinen moderne Yoga-Philosophie und eine bewusste Lebensführung. In unseren Workshops und Klassen geht es nicht nur um Yoga-Asanas (Positionen), sondern auch um Atemübungen, Journaling (Schreiben), Meditation und vieles mehr. Wir bilden eine Community, in der du dich safe und sound fühlen kannst.

We are holy

Uns gibt es seit August 2018. Da haben wir uns selbstständig gemacht mit unserem Yoga-Projekt holy.

Wir sind Yogalehrerinnen, Freundinnen, Kolleginnen, inspirieren uns gegenseitig, arbeiten zusammen. Für uns ist Yoga eines von vielen Hilfsmitteln, um im Leben besser klar zu kommen. Wir teilen alles, was wir dazu wissen, und versuchen, auf diese Art eine Gemeinschaft zu bilden, die sich gegenseitig trägt und unterstützt.

Aber in Wirklichkeit sind wir alle holy, wir unterstützen uns gegenseitig und versuchen, kein Ausgleich zu sein, sondern ein Inhalt. Holy community. Komm zu uns! Du kannst jederzeit einsteigen. Unsere Kurse sind für alle Level. Unsere 5er- und 10er-Karten haben kein Ablaufdatum. Du kannst kommen, wann du magst.

Unser regulärer Kursplan:

montags

9.00h Yoga & Schreiben mit Steffi

mittwochs

18.00h Yoga mit Dani

19.30h  Yin & Breathwork mit Steffi

freitags

7.30h Yoga mit Dani

9.00h Yoga mit Steffi

Drop-In/ Probestunde: 18€

5er Karte: 80€

10er Karte: 150€

Wenn du gerne kommen würdest, aber nicht unsere Preise zahlen kannst – schreib uns und wir finden eine Lösung.

Am Rathenauplatz Tai Chi Chuan Zentrum Görresstr.1 50674 Köln
Picture by Fabian Uhl