Video Galerie
8. August
8. August Rope / Gurt
7. August
7. August Rope / Gurt
6. August 1x mehr Gedrehtes Dreieck
4. August The Body as a House
2. August Being pulled in 2 directions
2. August Deep slow breathing
1. August Katonah Basiscs
31. Juli Gedrehtes Dreieck
30. Juli Gedrehtes Dreieck
27. Juli (Kind of) Lotus Prep
27. Juli Flipped Hands & Squares
26. Juli Center & Circumference
25. Juli Grounding Practice
24. Juli Hips
24. Juli One More Chair Practice Drehungen
23. Juli Chair Practice Drehungen
21. Juli Jahreszeiten inkl. Pflug-Varianten
19. Juli Fold & Unfold
19. Juli Polaritäten
18. Juli Wall Sequence
17. Juli
17. Juli Chair Practice
14. Juli mainly Restorative 🥵
12. Juli The Seasons
12. Juli
11. Juli Restorative für heiße Tage 🥵
7. Juli Stabilität & Leichtigkeit- neue Katonah Sequenz
5. Juli Contact & Leverage
5. Juli Feuer - Wasser
4. Juli A good Container
3. Juli
3. Juli
3. Juli
30. Juni - Twists & Openings
28. Juni
27. Juni - Tauben Sequenz (ideal für heiße Tage)
27. Juni - One more Regenerativ :)
26. Juni - 4 Haltungen
26. Juni - Another Menses Sequenz
22. Juni - Pune Menses Sequenz - Mostly Regenerativ
20. Juni - Überwiegend Regenerativ
19. Juni Regenerativ
19. Juni
18. Juni Vira I & Vira III
16. Juni Integrating New Things
14. Juni Slow Movements & Breathwork
13. Juni 60 min
9. Juni 90 min
6. Juni 60 min
13. Juni Vira III & Navasana
12. Juni Iyengar Yoga Regenerativ Rope / Belt
12. Juni Navasana & Vira III
7. Juni Feuer- Wasser | Sommer - Winter
6. Juni
2. Juni
5. Juni
5. Juni
4. Juni
31. Mai, The Spit - die Mittelachse
30. Mai, Länge im Rücken
26. Mai, 90 min
23. Mai, 60 min
17. Mai RAUM 5
16. Mai Stabilität (1. Stockwerk) und Leichtigkeit (2. und 3. Stockwerk)
15. Mai Regenerativ Chair
15. Mai
14. Mai AMS & Handstand
12. Mai 3. Fuß
10. Mai Aktiv - Passiv
9. Mai Hände 1-3
9. Mai Pole & Chair Practice
8. Mai Regenerativ
8. Mai Twists & Kopfstand
7. Mai Twists & Schulterstand
Full Moon im Skorpion, 5. Mai
5. Mai Gomukh Sequenz (überkreuzte Beine) - unterer Bauch & unterer Rücken
3. Mai Leber befreien
2. Mai Kamel & überkreuzte Beine
30. April Chair-Sequenz & Twists
29. April Katonah Basics
25. April Twists
26. April Medi & Breathwraps
25. April Squares & Splits
23. April
21. April Squares & Sonnengrüße
19. April Feuer und Wasser Medi
18. April Fundament
18. April
17. April Hände, Füße & Pincha
16. April Hände, Füße & Schulterstand
14. April Polaritäten 2
11. April Hände & Füße
12. April Polaritäten
11. April Polaritäten im Flow
6. April Widder - Waage
5. April Leber & Frühling
4. April Vom Winter in den Frühling
3. April AMS, Parshvakonasana & Handstand
3. April
2. April Parshvakonasana & Schulterstand
28. März
29. März Stockwerke, Aufrichtung & Twists
28. März Dog Experience
27. März Parshvakonasana
24. März Flipped Hands & friends
26. März Parshvakonasana
22. März Lungs & Liver forward
21. März Unterarme etc
21. März
20. März Mehr Handstand & Vira II
20. März
19. März Handstand & Vira II
17. März Twisted Things & Schwimmen
15. März Stockwerke & Kapalabhati
