IYENGAR YOGA DAYLONG
TEACHERS EDITION
IM STUDIO
19. September 2026 10.00 - 17.45h
10:00 – 13:00 Uhr | Iyengar Yoga Practice & Didaktik-Input
Der Fokus des ersten Vormittagsteils liegt auf den Standhaltungen. Neben der eigenen Praxis steht die Frage im Mittelpunkt, wie diese Haltungen sinnvoll für die Bedürfnisse von Schüler*innen adaptiert werden können. Im zweiten Abschnitt verlagern wir den Fokus auf die Umkehrhaltungen. Hier erfährst du, wie du Hilfsmittel und Partnerübungen didaktisch klug einsetzt, um diese Haltungen sicher und zugänglich in deinen eigenen Klassen zu unterrichte. Es wird zudem genug Zeit für Fragen und fachlichen Austausch geben.
13:00 – 14:30 Uhr | Lunch & Community Time
Wenn du Lust hast gehen wir gemeinsam mit der Gruppe in einem Restaurant in der Nähe essen.
Community Time <3
Zudem ist das Studio offen, falls du dort deine Pause verbringen möchtest.
15:00 – 17:45 Uhr | Regeneratives Üben & MEHR Didaktik-Input
Der Nachmittag widmet sich der regenerativen Praxis. Wir nehmen uns Zeit für komplexere Aufbauten von regenerativen Haltungen, die du zunächst selbst übst. Darauf aufbauend lernst du diese Asanas präzise einzurichten und auf die körperlichen Voraussetzungen deiner Schüler*innen anzupassen. It’s gonna be sweet.
Die Plätze im Studio sind begrenzt.
First come, first serve 🧡
133 Euro
Anmeldung per E-Mail: hello@thisisholy.de
& Überweisung an:
Holy Grube Kourtidis GbR
Betreff “Iyengar Yoga Daylong - Teachers Edition”
IBAN: DE52 4306 0967 1307 1713 00
BIC: GENODEM1GLS
Über DANIELA
Daniela unterrichtet Yoga seit 2013. Ihr Fundament legte sie mit Ausbildungen in Vinyasa, Yin sowie Prä- und Postnatal-Yoga. 2016 absolvierte sie die Ausbildung zur Iyengar Yogalehrerin in Köln. Seither unterrichtet sie im Iyengar Yoga Studio Köln Süd.
Parallel zu ihrer körperlichen Yoga-Praxis vertiefte sie im Jahr 2014 durch ein Schweige-Retreat ihre Auseinandersetzung mit buddhistischer Philosophie und Meditation. Seit dieser Zeit dienen ihr die Lehrenden des Meditationszentrums Spirit Rock Centers und das Studium der buddhistischen Philosophie als konstante Quelle der Inspiration und des persönlichen Wachstums.
Im Jahr 2018 gründete Daniela gemeinsam mit Steffi Grube das Studio „This is Holy“. Diese Gründung bot ihr den Raum, eigene Formate zu entwickeln und noch intensiver auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Schülerinnen einzugehen. Bis heute leitet sie dort gemeinsam mit ihrer Co-Gründerin maßgeschneiderte Aus- und Fortbildungsprogramme für bereits ausgebildete Yogalehrerinnen.
Ein Jahr später, im Jahr 2019, rief Daniela die Iyengar Yoga Study Groups ins Leben. Dieses einzigartige Konzept unterscheidet sich bewusst von klassischen Yogaklassen: Es fokussiert sich auf ein detailreiches Üben und vermittelt präzise Informationen, die weit über eine gewöhnliche Stunde hinausgehen. Das Ziel dieser Study Groups ist es, den Teilnehmenden fundierten Input und nachhaltige Gewohnheiten an die Hand zu geben, die sie eigenständig in ihrem Alltag vertiefen und umsetzen können.
Um ihre Fähigkeiten weiterzuentwickeln und ihre Schüler*innen noch umfassender im mentalen Bereich begleiten zu können, schloss Daniela im Jahr 2025 eine zweijährige Ausbildung zur Meditations- und Achtsamkeitslehrerin unter der Anleitung von Jack Kornfield und Tara Brach ab.
Als Lehrerin, Mentorin und Dozentin liegt es Daniela am Herzen, Yoga und Meditation für jeden Menschen zugänglich und direkt erlebbar zu machen. Sie ist tief davon überzeugt, dass jeder Mensch von dieser Praxis profitieren kann – völlig unabhängig von Hintergrund, Körperbau oder Vorerfahrung.
