The Appreciation - light

Once a year… gibt es eine Light-Variante von Steffis Monatskurs The Appreciation, in der du nur die Kundalini-Klassen buchen kannst.

4 Kundalini-Klassen, die du entweder live online mitmachst oder du übst mit der Aufnahme.

Du bekommst Zugang zu einer Video-Galerie, in der du alle Klassen nach der Aufnahme findest. Die Video-Galerie bleibt 6 Wochen nach Anfang des Kurses bestehen und du kannst die Videos in dem Zeitraum immer wiederholen.

Die Inhalte der Kundalini-Kassen sind fein kuratiert. Die Stunden ergänzen sich, bauen aufeinander auf und geben dir vier verschiedene Praktiken, die du je nach deinen Bedürfnissen üben kannst. Alle Übungen werden angeleitet und erklärt.

Kundalini findet mit Musik statt - auch die einzelnen Songs sind von Steffi mit Liebe ausgewählt und passen perfekt zur Praxis.

Keine Vorkenntnisse erforderlich, du kannst als Beginner*in oder Advanced einsteigen. Bitte informiere mich vorher, wenn du schwanger bist - ein paar Übungen sind dann anders.