Immer mittwochs, 8:00–8:45 Uhr
Starte deinen Tag mit Atem & Bewegung: In dieser vierteiligen Katonah Yoga-Reihe widmen wir uns an jedem Mittwochmorgen einem besonderen Thema.
Jede Klasse ist live via Zoom, aber du bekommst auch dauerhaften Zugang zur Aufzeichnung, sodass du jederzeit (wieder) mit-üben kannst.
Ob du neu bist oder Katonah Yoga schon kennst – diese Morgenpraxis hilft dir, dich zu orientieren, deine Fenster zu öffnen & deinen Körper auf Potenzial auszurichten.
3. September | Breathwork The Body as a House
Eine bewegender Spätsommer-Putz durch unser ganz eigenes persönliches Haus. 9 Räume, 3 Stockwerke.
10. September | Moving through the Body as a House
Asana-Praxis, die durch die einzelnen Räume geht.
17. September | Breath as a MAP
Orientierung durch Katonah Yoga Breathwork
24. September | Playing around
Eine bunte Klasse mit verschiedenen Aspekten, wir weben die Metaphern ineinander
Das bekommst du:
- 4 Live-Klassen à 45 Minuten
- Dauerhafter Zugang zu den Aufzeichnungen
- eine strukturierte Reise durch Katonah Yoga & Katonah Breathwork
- Inspiration, Tiefe & Technik für deine eigene Praxis
Keine Vorkenntnisse nötig. Diese 4 Klassen sind in This is Holy TV inklusive!
Immer mittwochs, 8:00–8:45 Uhr
Starte deinen Tag mit Atem & Bewegung: In dieser vierteiligen Katonah Yoga-Reihe widmen wir uns an jedem Mittwochmorgen einem besonderen Thema.
Jede Klasse ist live via Zoom, aber du bekommst auch dauerhaften Zugang zur Aufzeichnung, sodass du jederzeit (wieder) mit-üben kannst.
Ob du neu bist oder Katonah Yoga schon kennst – diese Morgenpraxis hilft dir, dich zu orientieren, deine Fenster zu öffnen & deinen Körper auf Potenzial auszurichten.
3. September | Breathwork The Body as a House
Eine bewegender Spätsommer-Putz durch unser ganz eigenes persönliches Haus. 9 Räume, 3 Stockwerke.
10. September | Moving through the Body as a House
Asana-Praxis, die durch die einzelnen Räume geht.
17. September | Breath as a MAP
Orientierung durch Katonah Yoga Breathwork
24. September | Playing around
Eine bunte Klasse mit verschiedenen Aspekten, wir weben die Metaphern ineinander
Das bekommst du:
- 4 Live-Klassen à 45 Minuten
- Dauerhafter Zugang zu den Aufzeichnungen
- eine strukturierte Reise durch Katonah Yoga & Katonah Breathwork
- Inspiration, Tiefe & Technik für deine eigene Praxis
Keine Vorkenntnisse nötig. Diese 4 Klassen sind in This is Holy TV inklusive!
