Diese 6 Klassen geben dir eine runde Praxis - so kannst du Kundalini Yoga und Meditation in aufbauenden Klassen üben. Du bekommst sowohl theoretischen Input als auch eine angeleitete Praxis.
3 Klassen Kundalini Yoga á 45 min mit Steffi:
Beauty Kriya und Planeten
Die ersten 5 Körper aus der Theorie der “Ten Bodies”
Die zweiten 5 Körper aus der Theorie der “Ten Bodies”
Plus: Ein Workbook zu den 10 Körpern (PDF)
3 Meditationen mit Dani á 25 min mit Dani:
Mindfulness of the Sensations
Mindfulness of the Body
Mindfulness of the Thoughts
Plus: Buchtipps zu den Meditationspraktiken
Wenn du dieses Bundle kaufst, bekommst du ein PDF mit allen Links. Du kannst die Videos so oft üben, wie du magst!
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