HIPS - Ein Iyengar Yoga Workshop mit Lavinia Muth & Daniela Augenstein

13. September 2026
10:00 - 13:00 Uhr
Iyengar Yoga Köln Süd, Wormserstraße 45

It’s all about the Hips.

In diesem 3-stündigen Workshop teilen Lavinia und Daniela ihre liebsten Sequenzen für ein mobiles und gleichzeitig stabiles Becken mit dir. Gemeinsam erkundet wir, wie ihr eure Hüftgelenke optimal mobilisiert, tief sitzende Spannungen löst und gleichzeitig die umliegende Muskulatur stärkt, um mehr Leichtigkeit und Freiheit in eure Yoga-Praxis zu bringen.

It’s gonna be fun.

Yoga für alle.
Egal, ob du schon jahrelang Yoga praktizierst oder zum ersten Mal auf der Matte stehst: Dieser Workshop ist für jeden Körper und jedes Level geeignet. Abhängig von deinem Erfahrungsgrad bieten wir unterschiedliche Variationen der Haltungen an, damit jeder das Beste aus der Praxis herausholen kann.

Und falls du in einer finanziell angespannten Situation sein solltest, der Workshop dich anspricht und du dabei sein möchtest, schreib uns an hello@thisisholy.de oder melde dich direkt bei Lavinia oder Daniela. 

Looking forward to practicing with you.