20 Juni – 24 Juni 2027

Summer Solstice + Katonah Yoga an der Nordsee

Retreat in St. Peter-Ording · im Kubatzki

Steffi bietet zum 2ten Mal ein Katonah Yoga-Retreat an im Yoga-Hotel Das Kubatzki, in St. Peter-Ording an der Nordsee. Nur ein kurzer Spaziergang trennt das Hotel vom Meer.

Die Sommersonnenwende am 21. Juni ist der Höhepunkt des Jahres: der längste Tag, das meiste Licht, der volle Sommer. In Katonah Yoga arbeiten wir mit den Jahreszeiten als Orientierungssystem – jede Phase hat ihre eigene Qualität. Der Sommer steht für Expansion, Fülle und Präsenz.

Genau hier setzen wir an: Wir nutzen diesen Peak, um unsere Praxis in den Vordergrund zu stellen - unsere Verbindung zu unserem Körper & und unseren Gewohnheiten - um die Werkzeuge von Katonah Yoga klarer zu verstehen.

Über 5 Tage kombinieren wir Praxis und Theorie: dynamische Sequenzen, Partnerübungen, Breathwork und Restoratives – verbunden mit den zentralen Metaphern Body as a House und Magic Square. Wir schauen, wie diese Karten und Bilder uns helfen, die Qualitäten des Sommers – Wärme, Lebendigkeit, Offenheit – zu verkörpern, ohne dabei die Struktur (& das, was uns ausmacht) zu verlieren.

Das Retreat ist gleichzeitig Praxisraum und Community-Lab: Wir üben miteinander, lesen, schreiben, diskutieren und setzen die Bilder von Katonah Yoga in Beziehung zu unserer eigenen Erfahrung & dem Ort, an dem wir gerade stehen. So wird der Sommer nicht nur draußen, sondern auch in uns selbst sichtbar – als Orientierung, als Klarheit, als Fülle.

Ob du Katonah Yoga schon kennst, vertiefen möchtest oder neu lernen willst: Dieses Retreat ist eine Gelegenheit, am Peak des Jahres die eigene Praxis zu verfeinern, die Sprache des Katonah- Systems zu verinnerlichen und dich gemeinsam mit anderen durch diesen besonderen Moment zu bewegen.

Über Steffi

Steffi ist Katonah Yoga Lehrerin, Autorin & Coach aus Köln. In ihrem Unterricht schafft Steffi eine Atmosphäre, in der alle willkommen sind. Sie liebt Bücher, Musik und guten Kaffee und bringt all das mit in ihre Stunden – bis auf den Kaffee, sorry …

Steffi unterrichtet Retreats seit über 15 Jahren. Sie hat Gruppen in Sri Lanka, Peru, Portugal und Kroatien zusammengebracht, eine gemeinschaftliche Atmosphäre kreiert & - nicht zuletzt - die Gruppen durch kleine und große Abenteuer geleitet (Aszendent Schütze & Sonne in Jungfrau).

Steffi unterrichtet Yoga seit 2009 und hat über 1.000 Stunden an Ausbildungen: Sie ist ausgebildet in Katonah Yoga, Kundalini, Vinyasa und Jivamukti Yoga (300h).

Neben ihrem geisteswissenschaftlichen Studium in Köln hat sich auch an der Universität in Bonn Indologie/Sanskrit studiert.

Sie arbeitet als Coach & liebt es, andere Businesses aus der Gesundheitsbranche zu coachen. Wenn Steffi nicht Yoga unterrichtet, schreibt sie. Als Autorin arbeitet sie an Radio-Features für den öffentlich-rechtlichen Rundfunk. Sie schreibt Essays und Geschichten und in ihrem Substack "Online-Daten mir 40".

Sie hat an der Universität zu Köln und an der Uniklinik Köln als wissenschaftliche Mitarbeiterin im Bereich der Gender Studies gearbeitet und liebt wissenschaftliches Arbeiten.

The Full Story and many more: steffigrube.com

Über das Kubatzki

„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“

Das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell.

Das Frühstück und ein Abendessen sind inklusive. Das Essen ist immer unterschiedlich, liebevoll & bietet dir die Möglichkeit, frisch & gesund in den Tag zu starten beziehungsweise ihn abzuschließen. 

Im Außenbereich des Kubatzki lässt kannst du an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und Verbundenheit zu dir und zur Natur spüren. Ein wunderschöner und magischen Ort, der faszinierenden Natur und die Liebe zu Yoga zusammenbringt.

Die Zimmer sind am Anreisetag (21. Juni) ab 16.00 Uhr bereit und stehen am Abreisetag (25.Juni) bis 11.00 Uhr für dich zur Verfügung.

Inklusive im Retreat ist die Nutzung des Wellnessbereichs.

Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung.

Inklusive ist auch Halbpension: Frühstück und Abendessen.

Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen und Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente.

Nachtisch kann extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).

Das Kubatzki ist ein ruhiges, klar geführtes Yoga-Hotel.

Die Räume sind reduziert, gut durchdacht.
Der Strand ist zu Fuß erreichbar.
Das Essen ist hochwertig.

Du bist rundum versorgt.